Хронические заболевания в основном возникают из-за нехватки в организме того или иного микроэлемента, и витамин D- один из тех, чья недостаточность вызывает массу проблем от рахита до рака и диабета. А недавно калифорнийские ученые выявили связь между недостатком этого витамина и ожирением. Оказывается, при нехватке витамина D, мышечные ткани способны накапливать жир, и в результате становятся вялыми и дряблыми. Причем, этот процесс может происходить в любом возрасте, и в молодом тоже.
Несмотря на это витамин D следует принимать очень осторожно. Исследование еще не окончено и теперь ученые будут выяснять, какая доза этого витамина способна снизить количество жира в мышцах, и соответственно, увеличить их силу. Так же известно, что избыточное количество витамина D в крови так же опасно, как его нехватка.

Ранее | Позже